これまで、身体にいいことを日常に取り入れるための方法についてお伝えしてきましたが、今日は心にいいことについてお話ししたいと思います。 このｂｌｏｇでもたびたび話題にしていますが、現代人、特に都市部に住む現代日本人の多くが … 続きを読む 病気を作らないために④　―生きることを愉しむ―