- ホーム
- #カフェイン
#カフェイン
-
からだをいたわる生活習慣とは
ライフコーチの勉強を始めた頃、まず驚いたことがあります。それは、ライフコーチとしての知識や技術の前に、健康管理のことを叩き込まれたということです。…
-
病気を作らないために① ―毒物を遠ざける―
昨日の記事「病気はあなたの中で作られている」で、個人の生活習慣や考え方によって病気のタネが作られ、それを育てているのだということを書きました。今日から…
-
カフェインとアルコールを生活から抜いてみたら
コーヒー好きの人にとっては、食後の一杯は格別ですよね。 ほっとして人心地つくというか、特に慌ただしく毎日を送っている人にとっては、つかの間心身が休息…