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スピリチュアルなおはなし
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瞑想のすごい効果
瞑想って、したことありますか？ 姿勢を正して座り、大きく息を吸い細長く吐くということを繰り返しながら、浮かんでくるあらゆる考えを手放して、頭をカラッポにする…
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ワンオペ育児はなぜ辛いのか
ワンオペ育児という言葉が一般的に使われるようになって、しばらく経ちます。一人で育児をこなさなければならないことを指すもので、母親がワンオペ育児を担っているこ…
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「昨日の友は今日の敵」体験のススメ
以前、私の人生を振り返って書いた棚おろし記事で、長年信頼していた恩人に裏切られたお話を書きました（「人生最大の逆風（４）—人生の棚おろし㉞—」） い…
