シャンパンタワーの法則　～理想の人生を生きるためのレシピ～～

♯ヨガ

1. 

   スピリチュアルなおはなし

   2019.06.21

   瞑想のすごい効果

   　瞑想って、したことありますか？　姿勢を正して座り、大きく息を吸い細長く吐くということを繰り返しながら、浮かんでくるあらゆる考えを手放して、頭をカラッポにする…