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ストレスをコントロールする方法、知りたいですか?
現代社会は非常にストレスフルです。ストレスからくる心身の病気や、そこから自殺に発展してしまうことなどを防ぐために、国は企業に従業員のストレスチェックを…
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病気を作らないために④ ―生きることを愉しむ―
これまで、身体にいいことを日常に取り入れるための方法についてお伝えしてきましたが、今日は心にいいことについてお話ししたいと思います。このblogでもた…