スピリチュアルなおはなし

身体がこころに及ぼす影響の大きさについて

 気分がすぐれないと体調まで悪くなってしまうことってありますよね。

 その逆もまた真なりで、体調が悪いと気持ちまでどんよりしてしまいます。

 これはどうしてなのでしょうか。

 人間は、3つの部分で構成されているといわれています。

 からだ、こころ、そして魂の3つです。

 からだは私たちが今の人生を生きるために必要な、いわゆる「乗り物」です。乗り物をメンテナンスしないと、故障したり燃料切れになって動かなくなってしまいます。

 そしてこころは、体を動かすためのエネルギー源です。こころが正常に働かないと、体はうまく動きません。やらなければならないことがあるけれど、面倒だとか嫌だとか思っていると、なかなか体は動いてくれませんよね。

 魂は、その人の本質です。体やこころがなくなっても、魂は存在し続けます。死ぬときに三途の川を渡るだとか、生まれてくる前に見た景色だとか、そういうことを覚えている人もいますが、それは魂が記憶しているからです。

 要するに魂の乗り物として体があり、それを動かすためにこころがあると考えてみるといいかも知れません。

 先日、スピリチュアルライフコーチの仲間から、こんなことを聞きました。

 アメリカ製の腸内デトックスの強力な商品を試してみたら、とにかくお通じが良くなったうえに、肌つやも変わってきて、体調がとてもよくなったそうです。
 ですが、実は腸内デトックスの効果は体だけにとどまらず、心の状態も変化させたとのこと。

 体内がきれいになった途端、急に断捨離がしたくなり、家の中の掃除を始めてしまったらしいのです。きっと体の変化が気持ちにも影響したんだろうと、その人は話していました。

 また別の仲間からは、こんな話も聞きました。

 コーヒーが大好きで、一日に最低1杯は飲まないと気が済まなかったけれど、カフェインの毒性を指摘されてからコーヒーをやめたところ、逆に気持ちがすっきりして体調も良くなったというのです。また、小麦グルテンがアレルギーを起こすという話を聞いて小麦をすべて食事から排除したところ、アレルギーが消えて肌の調子がよくなり、朝もすっきり起きられるようになったそうなのです。

 からだに悪影響を及ぼす可能性のあるものを排除することで、からだの状態が変化して、それに伴いこころの状態も上向くという、とてもいい例だと、思いました。

 私自身も、大好きだったビールで晩酌することをやめているのですが、朝すっきりと起きることができ、日頃から感じていた倦怠感がなくなったということを経験しています。やっぱり朝の目覚めの質というのはとても重要で、体調が良ければ気持ちにこれだけよい影響があるのだと実感しているこのごろです。

 魂は、こころとからだが元気だと喜びますので、さらに活力が湧いてくるというよい循環が生じるのでしょうね。

 コーヒーやお酒、たばこなどは、生活習慣と密接なかかわりがあります。

 やめられないと思っていても、実は習慣を変えることで簡単にやめることが可能です。

 こころとからだの最適化のために、一度生活習慣を見直すことから始めてみてはいかがですか?

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