仕事や生活に疲れてくると、こころが現実から離れて色々なことを考えるものです。
温泉に行きたいとか、南の島でのんびりしたいとか、趣味に没頭したいとか、そんな風にふと頭に浮かんできたりします。でも、忙しくてとても休みなんて取れないし、そもそもお金もない。そうやって現実の自分が置かれている立場を考えて、浮かんできた思いを打ち消してしまいます。そして、また現実の中に埋没し、心の疲れが癒されないままになってしまうのです。
こんなＣＭを観たことがありますか？ 朝通勤電車に乗っていたはずの女性が、間違えて反対方面行きの電車に乗ってしまい、気付いたら海にいたというストーリーのＣＭです。会社に電話をするのですが、何時に出勤できるのか問う上司の声には答えず、海にいることを満喫します。これはこんにゃくゼリーメーカーのＣＭなのですが、人の体には魂と精神の両方が宿っているということを上手く表現しているなと感じます。頭では仕事に行かなければならないとわかっていても、魂が自然と海に彼女を導いた、と考えられるからです。
忙しくて現実社会で生きることを休憩して、何か自分の好きなことをしたいと思うのは魂です。一方で、そんなことは無理だと諭し、魂の衝動を抑えつけようとするのが精神です。
このこんにゃくゼリーの ＣＭ は、魂の力が精神に勝ち、普通だったら逆の通勤電車に乗ってしまうことなんて考えられない状況で（習慣になっていることは無意識にできるはずですから）、窮屈な職場に行くべきだという精神の抑圧を無視して、魂の声に従った結果を表しているように思います。
海に行って魂がリフレッシュされた ＣＭ の彼女は、たとえ職場の上司に叱られたとしても、海に行って良かったと思うことでしょう。
これは単なる ＣＭ だと思いますか？ 本当にこんなことができるわけないと、そんな風に思っていませんか？ 確かに、これは若干誇張されているので、全く同じ状況になることはないかも知れません。ですが、これと似たようなことは、おそらく誰にでも十分できるはずなのです。
確かにCMのような無断遅刻はよくありませんよね。無断欠勤などもってのほかです。ですから、自分で計画してしまうのです。「どうせ休みが取れないから無理だ」とか、「お金がないから無理だ」とかいう精神の抑制を取り払って、本当に今一番やりたいことは何かを、自分自身に問いかけてみるのです。
私はフィーリングノートというものをつけていて、自分のフィーリング、すなわち魂の声と向き合うことを日課にしていますが、その中で定期的に、今自分が一番したいこと、一番行きたいところについて尋ねた結果を書くようにしています。
例えば今年の６月末に書いたものはどうなっていたかというと、こんな具合です。
・家の家具、調度品の一新
・大断捨離
・神社仏閣巡りをしたい
・ジムに通って運動する
・自由な時間が欲しい
・私の助けが必要なクライアントさんと出会う
今はフルタイムで仕事をしている状態なので、自由な時間がなかなか持てず、思うように自分のやりたいことに時間を割くことができませんが、そういう制約を一切取り払って、やりたいことを何でもできるとしたら何をしたいかと考えたところ、上のような結果になりました。
家具や調度品を一新するのはお金がなければできませんし、断捨離も時間がなくてなかなか難しいのですが、実際にそれをやってみたらどうかと考えている時は、魂がとても喜んでいるのを感じます。
よく、宝くじが当たったら何をしたいかと考えたりすると思いますが、そんなことを話している時ってとっても楽しくないですか？あれと全く同じなんです。
宝くじが当たる確率はとても低いけれど、そんなことは置いておいて当たった時のことを考えて、あれをしたいこれをしたいと思うその考えは、頭で考えているものではなく魂から湧いてきた望みなのです。魂の望みがまるで叶ったかのようにお金をどう使うかを考えるので、魂が喜んで嬉しくなるわけです。
そして、そのやりたいことの中から、実際にはできるのにできないと思い込んでいるものを見つけ出して、思い切ってやってみるのをお勧めします。
私の場合、時間がなくてできないと思い込んでいる断捨離を、予定を決めてやってしまうということならできそうな気がします。それを遂行した時のスッキリした気持ちを考えるだけで、さらに魂が喜ぶような気がしてワクワクします。
また、ここで引き寄せの法則を利用するのもアリです。私が最後に書いた「私の助けが必要なクライアントさんに出会う」という望みは、私が毎日アファメーションして引き寄せようとしているものです。こうなって欲しい、こうなったらいいなと思うことは、瞑想しながら自分の中で何度もイメージすることで、実際にその結果を引き寄せることができるのです。もちろんそのための努力は必要です。ドラえもんがいるわけではありませんので、自動的に叶うことはありません。こうなりたいという思いが努力を伴って、初めて叶えることができるわけです。
忙しい毎日の合間に、たとえ５分でもいいので自分の魂のやりたいことに耳を傾けてあげてみてください。きっとたくさんやりたいことが出てくるはずですし、それを書き出してみるだけで、気持ちがスッキリするかも知れませんよ^^
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