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病気を作らないために③ ―習慣を変える方法―
ここ２日間で、病気にならないための食生活についてお話ししてきましたが、今回はそれを習慣化する方法についてお伝えしたいと思います。今までも健康にいいとか…
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病気を作らないために② ―身体をつくるものを摂ろう―
昨日は「病気を作らないために① －毒物を遠ざける―」という記事で、私たちが普段そうとは意識せずに摂っている毒物たちが、いかに身体に悪さをするのかということを書…
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病気を作らないために① ―毒物を遠ざける―
昨日の記事「病気はあなたの中で作られている」で、個人の生活習慣や考え方によって病気のタネが作られ、それを育てているのだということを書きました。今日から…
