#アルコール

  1. スピリチュアルなおはなし

    からだをいたわる生活習慣とは

    ライフコーチの勉強を始めた頃、まず驚いたことがあります。それは、ライフコーチとしての知識や技術の前に、健康管理のことを叩き込まれたということです。…

  2. スピリチュアルなおはなし

    カフェインとアルコールを生活から抜いてみたら

     コーヒー好きの人にとっては、食後の一杯は格別ですよね。 ほっとして人心地つくというか、特に慌ただしく毎日を送っている人にとっては、つかの間心身が休息…

  3. スピリチュアルなおはなし

    瞑想のすごい効果

     瞑想って、したことありますか? 姿勢を正して座り、大きく息を吸い細長く吐くということを繰り返しながら、浮かんでくるあらゆる考えを手放して、頭をカラッポにする…

  1. スピリチュアルなおはなし

    肩こりと頭痛を改善する3つの方法
  2. スピリチュアルなおはなし

    時代によって価値観ってすごく変わりますよね。
  3. スピリチュアルなおはなし

    自分の本能、知りたいと思いませんか?
  4. わたしのヒストリー

    独立しようと決意したときのこと —人生の棚おろし㉟—
  5. スピリチュアルなおはなし

    300記事達成記念やります\(^ワ^)/
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