#カフェインフリー

  1. スピリチュアルなおはなし

    瞑想のすごい効果

     瞑想って、したことありますか? 姿勢を正して座り、大きく息を吸い細長く吐くということを繰り返しながら、浮かんでくるあらゆる考えを手放して、頭をカラッポにする…

  1. スピリチュアルなおはなし

    「365歩のマーチ」はすごい曲
  2. スピリチュアルなおはなし

    やりたいことを100項目書き出すワークをしてみたら②
  3. スピリチュアルなおはなし

    「重く受け止め」て「気分が重くな」ってしまってはいませんか?
  4. スピリチュアルなおはなし

    自分の中に広角レンズを持とう
  5. スピリチュアルなおはなし

    好きなものは堂々と好きと言おう
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